Thứ Bảy, 3 tháng 9, 2016

Da mụn cần ăn thực phẩm gì?

Các thức ăn dưới đây sẽ giúp quý cô cải thiện được làn da có mụn trứng cá.

Nếu gương mặt nổi nhiều mụn trứng cá, phái yếu sẽ thấy được không tự tin vào bản thân mỗi khi ra đường. Ngoài việc thường xuyên dùng viên uống hoặc kem trị mụn trứng cá thì chế độ sử dụng thức ăn đúng cách hay một số loại thực phẩm lành mạnh cũng giúp chị em cải thiện cũng như ngăn chặn được làn da nổi trứng cá.

10 loại thực đơn ngay bên dưới đây sẽ giúp chị em có một chế độ bổ sung thức ăn hợp lý và cho nên làn da phái yếu sẽ hạn chế trứng cá hơn đấy:

Tag: thuoc tri mun trung ca hieu qua nhat

Tham khảo thêm: sữa ong chúa golden health

1. Nước
Nước là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể mỗi người. Nếu chị em quan tâm đến việc loại bỏ trứng cá khỏi gương mặt thì phái yếu phải chắc chắn uống khoảng 8 ly nước hàng ngày. Bạn nên tránh uống sô đa và đồ uống có đường như cô ca. Nếu bạn quên uống nước sẽ gây ra các bộ phân toàn bộ cơ thể mất nước và hiện diện nhiều mụn trứng cá.

2. Các loại rau có màu xanh lá cây
Các loại rau xanh sẽ có công dụng cho một sức khoẻ tốt hơn, tiêu hoá tốt hơn cũng như rất hữu dụng trong việc loại bỏ mụn trứng cá. Nên ăn một số loại rau xanh như rau bina, rau diếp, atiso và cải bắp để giúp đối với làn da của bạn thoát khỏi mụn trứng cá.

Tag: sữa ong chúa costar 1610mg

3. Dưa chuột
Dưa chuột chứa các yếu tố như nước, vitamin A, vitamin C, vitamin E và một loạt các axit amin có thể giúp giải quyết vấn đề mụn trứng cá trên làn da của người dùng nó.

4. Tỏi
Thêm tỏi vào chế độ ăn của phái yếu sẽ rất tốt cho việc làn da kìm hãm mụn trứng cá. Tỏi có đặc tính chống vi khuẩn để cải thiện làn da và tăng cường công dụng miễn dịch.

5. Chanh
Axit citric trong chanh cũng có giải pháp giúp quý cô giải toả việc gặp vấn đề rắc rối về mụn trứng cá. Nước chanh cũng làm giảm mờ các vết sẹo do mụn trứng cá gây nên.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa royal jelly 1600mg

6. Dưa hấu
Dưa hấu chứa các yếu tố như vitamin A, B6, C sẽ có biện pháp phòng tránh mụn trứng cá, vì vậy phái yếu gái cũng nên thường xuyên ăn loại quả này.

Quảng cáo về thuốc uống giảm mỡ bụng hiệu Orihiro hiệu nghiệm của Nhật: giam den giam can cua nhat

7. Trà xanh
Uống nước trà xanh có công dụng thanh lọc các bộ phân cơ thể từ bên trong. Ngoài ra, trà xanh còn có thể kháng khuẩn, làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông – ‘thủ phạm’ gây nên mụn trứng cá.

8. Thực phẩm chứa Omega 3
Bổ sung chế độ bổ sung thức ăn có chứa thành phần Omega 3 như hàu, thịt gia cầm, cá hồi sẽ giúp nuôi dưỡng làn da phụ nữ đẹp, láng mịn.

9. Dầu ô liu
Khi làn da bị mụn trứng cá thì bạn hãy quan tâm chuyển sang chế độ ăn có dầu ô liu. Dầu ô liu có công dụng hấp thụ dễ dàng vào da và giúp lỗ chân lông thông thoáng, phòng ngừa mụn trứng cá.

10. Cà chua
Cà chua là loại thực đơn phong phú vitamin C và chất chua bioflavonoids giúp hồi phục làn da bị sẹo và cũng giúp loại bỏ trứng cá.

Tham khảo thêm tại: kem trắng da hữu hiệu

0 nhận xét:

Đăng nhận xét